Andar a cavalo, pode não ser tão benéfico para a coluna, por isso a atenção é fundamental
De acordo com a definição, a equitação é uma parte
importante do hipismo, pois é nela que você aprende a andar a cavalo e,
posteriormente, pode competir, se assim desejar.
No entanto, a forma como anda a cavalo pode trazer prejuízos
para a coluna, ainda mais se você faz a prática do hipismo, que exige muito
mais esforço físico.
Dados da pesquisa do Movimento Saltando com Saúde, criada em
2013, mostram que foram registrados
traumas na coluna em 24% dos atletas de hipismo, sendo 40% dos danos na lombar,
29% na sacral, 22% na cervical e 9% na torácica.
A melhor forma de evitar problemas na coluna, inclusive
casos mais graves, é adquirindo muito conhecimento pois, seja para cavalgar ou
competir, saber como fazer é essencial. Além do mais, equipamentos de
segurança, como capacete, protetor de coluna e torácico são primordiais para
que você fique mais seguro ao montar no cavalo.
Conte com a Clínica Dr Lucas Vasconcellos para mais orientações.
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