Uma das queixas
mais comuns dos brasileiros é a lombalgia, mas conhecida como dor nas costas.
Entre as causas estão o mau posicionamento, mesmo para pegar objetos, mas que,
também, pode acontecer por problemas mais sérios como inflamação, infecção,
hérnia de disco e, inclusive, por fatores emocionais.
Dados da OMS
(Organização Mundial da Saúde), oito em cada 10 pessoas sentem dores lombares.
Isso representa 80% da
população com problemas nas costas, fazendo com que ela seja a segunda principal causa dos pacientes
procurarem os médicos, atrás, apenas, da dor de cabeça.
Especialmente no
ambiente de trabalho, com frequência, as queixas de dor lombar estão ligadas
pelo mau posicionamento do corpo. “Além disso, ficar muitas horas na mesma
posição também pode ser um dos pontos iniciais da dor nas costas”, salienta o
neurocirurgião especializado em coluna, Dr. Lucas Vasconcellos.
Contudo, de modo
geral, a dor lombar pode ser diminuída, ou até mesmo evitada, com ações simples
e diárias. “Já que estamos falando de ambiente de trabalho, alongamentos
diários são ideias. Mas, também, para quem pode, realizar pequenas caminhadas
de hora em hora contribui bastante”, orienta o Dr. Lucas.
Atenção
ao alerta
Associar uma dor
a algum problema mais sério, pode não ser nada fácil e, às vezes, as pessoas
nem se preocupam com isso. Mas o Dr. Lucas faz um alerta importante sobre o
momento em que se deve buscar ajuda médica.
“Se você sentir
dores por mais de 15 dias, irradiando para os braços ou para as pernas, perda
de força ou sensibilidade é sinal de que você precisa buscar um profissional
quanto antes”, avisa.
Por fim, o neurocirurgião comenta que este problema é um dos que mais levam as
pessoas a buscarem consultas. “Hoje, uma das principais causas de visitas de
pacientes ao consultório é a dor nas costas que as pessoas sentem quando estão
trabalhando”, conclui o Dr. Lucas.
Para saber mais sobre dor
lombar, suas causas e tratamento, acesse
o site do Dr. Lucas Vasconcellos
e confira as notícias sobre o tema!
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